微微凸起的小肚子让人的身材大打折扣，与凸显身材的紧身衣也是无缘。所以甩掉小肚子势在必行。都腹部的赘肉是很难消除的。小编就给大家介绍一种瘦腰按摩手法。希望能解除大家的困扰。

1. 将腹部的赘肉，确实往前推。

2. 而正面突出的赘肉，则是往上下左右方向抓捏刺激。