深圳之窗 > 美体瘦身
比较适宜秋天里的健身运动
2008-09-08 08:51:44作者:来源: SINA

 

 

  慢跑:慢跑能增强血液循环,改善心功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应,减轻脑动脉硬化。科学家还发现,坚持慢跑者得癌症的机会比较少。

  

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