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30岁女人要给健康一个交待
2008-09-04 09:12:20作者:来源: QQ
${身体健康最重要}
身体健康最重要

  异常普遍的阴道炎:注意性卫生,小心性交、浴池、游泳池、医疗器具的传染。避免阴道内损伤、过度的阴道冲洗、手术损伤、流产后子宫出血感染等。

  影响生育的子宫内膜炎:在所调查的不孕妇女中,有82%以上的女性曾经患有子宫内膜炎。

  威胁巨大的卵巢肿瘤:近期调查表明,年轻女性甚至尚未发育成熟的女孩患卵巢肿瘤的几率正在迅速增加。

  高发的乳腺疾病:30岁后女性体内的雌激素会处于高水平期,更容易引起各种乳腺疾病。


${改变不良生活方式}
改变不良生活方式

  子宫肌瘤:35岁以上的女性20%子宫内都有肌瘤存在。

  对付妇科疾病,最关键是改变不良生活方式:拒绝吸烟、酗酒。注意性卫生:保持外阴及内裤的清洁,注意经期卫生,享受健康的性生活。穿着透气、宽松的纯棉内裤。保持无菌的生活环境。拒绝高脂肪、高热量的食物,多参加运动。各类生菜、深绿色蔬菜及水果具有防病效果,应该多吃。

  还有一条良策就是每年进行妇科检查。计划怀孕前先健康检查,有疾病必须接受治疗,同时接种一些疫苗,例如风疹病毒疫苗。

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