终于快有假期了，平日里被繁忙工作和紧张生活压得喘不过气来的都市女性终于可以暂缓一下疲惫的身心。其实，女性想要舒缓工作、家庭带来的双重压力，学习一下明星们的做法吧，只需要一些小小的改变！

　　倾诉：释放全靠一张嘴

　　代表明星：小S

　　表演、通告、绯闻……看似风光无限的明星其实也承受着巨大的压力，于是向好朋友倾诉就成了不少明星的减压首选。“小猪”罗志祥就曾暴料，像蔡依林、小S等都经常找他倾诉烦恼，还视他为最佳倾诉对象，因为他绝对会守口如瓶。

　　选择向好朋友倾诉，往往能让你的心情豁然开朗，因为朋友是最了解你，最有资格聆听你的人。他们的安慰鼓励像夏日的冰淇凌一样能平复你躁动的情绪，给身处困境的你带来战胜困难的力量和坚持不懈的勇气。