总记得以前吃多少都不胖，就算胖了，运动几下就瘦回来了！别再想以前了，过了25，人体的新陈代谢就没以前那么快了，再不行动，就准备变成臃肿的师奶了!

青春期的小大人们营养要均衡摄取

还记得当时年纪小，不小心多吃了一点蛋糕零食，只要一两顿晚餐少吃点，磅秤马上就重新跳回满意的数字，但是当年纪一过25，体重一涨不复返(要是股票也能降子该要多好)，今年过年那么冷，只想躲在被窝，又多吃了几餐饭外加赌博时多嗑了几包开心果的下场，身体送了我ㄧ个“大”礼“1.5kg”，老天爷阿，难道我注定要变成胖胖小熟女吗？

脂肪决胜点

苦恼肥肉后冷静下来的小编想起几则医学报导，它们说其实会是胖子瘦子不是天注定﹙不过遗传还是有些影响﹚，关键期来自青春期，因为今后这辈子陪伴你的脂肪细胞数量都是取决于这段时期，将来(或是现在)能有多肥的空间此时成为定数，所以说如果你想要新年多做点好事，请务必提醒仍在青春期的小大人们营养要均衡摄取，但是千万别想说因为还在发育就无节制大吃大喝，放纵自己过胖后果不堪设想。