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减肥,腹部脂肪是重点
2008-07-14 14:40:31作者:来源: 腾讯论坛

梨形身材也有后患

研究表明,虽然有过量的腹腔脂肪,但如果同时也有多余的大腿脂肪,那么腿部可从血液循环中吸纳一定的脂肪,从而避免高血脂和动脉硬化,抑制了心脏病的发生几率。原来丰满的大腿还有一个作用就是大号的脂肪接受器。在这方面,女性要比男性有优势,大约有80%的女人都是大腿略粗的梨形身材。梨形身材相比苹果体形,患心血管和糖尿病的危险性要小得多。

提示:这不意味着梨形身材的女性就可以高枕无忧。因为这一优势在更年期后会消失。更年期前后,雌激素水平的降低会导致体内脂肪的重新分布。所以女性在年轻时就要注意控制体重,否则更年期体重逐渐增加,新陈代谢紊乱的几率也会明显增加。

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