黄体期化妆师的造型指导
来自化妆师的造型指导
彩妆只画眼和唇
黄体期是肌肤的危难期，不要轻易给肌肤增加负担，一般除了必须的护肤品之外，脸颊上不再涂粉底和胭脂，以减低肌肤的负担。可以只描画眼线、刷睫毛膏、涂唇膏，这样不但能提神，还不会给肌肤增加负担。
眼影可以选择绿色、蓝色等看上去轻快的颜色。
唇部可选择橙色，加柔和珠光，使脸部看上去白净有质感。
来自营养师的饮食良方
多吃碱性食品，少吃酸性食品
多吃碱性食品：碱性食品如青瓜、洋葱、白菜、糙米、西红柿、胡萝卜和深绿色高纤维蔬菜等可保证肠道畅通，减少血液中的毒素，抑制痘痘的生长。
少吃酸性食品：酸性食品如肉类、蛋类、干贝、面食和过分油腻、过甜或刺激的食物，如香料、咖喱、咖啡、朱古力、炸过的果仁和腰果、花生等，会令肝脏及小肠功能减弱，营养吸收变差，肝脏更会积存脂肪，导致乳酪酸过多，最后引发暗疮。
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