喝一杯清水或红枣水

　　天气逐渐变冷，办公室也开始整天整天的暖气不断，虽然这样可以保持身体的温暖，却不利于皮肤的湿润，常坐办公室的OL，想要做个水当当的美人，保湿工作不能马虎！做好了保湿补水工作，肌肤的透明度、紧实度都会随之提升。肌肤的保湿度提高，因缺水造成的油脂分泌过剩也会得到缓解。所以你可以不要其他任何 护肤步骤，都不可以不补水哦。

　　7：00 a.m. 喝一杯清水或红枣水

　　功效：促进新陈代谢、减肥

　　你足足睡了8小时以上，虽然昨晚已经用了保湿晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，最简单有效的补救方法就是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。也可以用红枣水代替淡而无味的白开水，只需用10~20 粒红枣便可煲一壶带甜味的红枣水，而且这种水怎么喝也不会发胖。