深圳之窗_时尚生活-泡吧玩出魔鬼S曲线(多图)

泡吧玩出魔鬼S曲线(多图)

来源：都市主妇论坛

　　其实，夜晚喧闹的酒吧是一个人气极旺的大健身房，各种娱乐元素都是健身课程，足够你瘦身之用，就看你想不想得到了。为此，记者采访了相关专业健身教练，了解到以下瘦身元素。

　　瘦身元素一：午夜佳期促代谢

　　瘦身重点：全身

　　瘦身原理：晚上11点到凌晨1点左右往往是酒吧里最热闹最火爆的时间。而在晚上10点到凌晨2点这段时间保持清醒，你身体里那种叫做肾上腺素的东西就会“呼呼”地分泌，再加上轰隆隆的劲爆音乐你的新陈代谢就会快马加鞭地工作，消耗热量以供应清醒需要。

　　瘦身体验：不知道是不是每个人都有熬完夜变瘦的经历，反正我有，不管是不是在泡夜场，只要是耗点不睡觉，水分代谢顿感加速。不知道是不是热量都随着回龙汤流走了，转天早上一准儿瘦得明显。不过熬夜是美容大忌，所以还是偶尔为之好过夜夜笙歌。睡觉前敷片补水面膜会免去起痘痘的郁闷。

　　瘦身指数★★★

第 1 2 3 页

每日运势：

每周运势：

每月运势：

07年运势：