侯湘婷减肥不减胸秘计

　　侯湘婷都是用最健康、自然，无负担的方法去减重，控制饮食，她也叮咛大家：

　　1.每餐只吃7、8分就好了，这一点比什 么都重要，绝对不要有那种吃的很饱很撑的感觉。

　　2.饮食少油、清淡，口味太重的食物、油炸的食物都少吃为妙。

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